メニューは、塩鯖、ニラ玉、ナスの煮びたし、とり軟骨、厚揚げとラディッシュの葉の味噌汁です。

とり軟骨は、頂き物です♪

一人前￥１３０の材料費でした。


中１の長女、身長１４６センチ。


クラスで一番のオチビさんです。

せめて、１５０センチは欲しい！！と思ってるみたい。

（益若つばさちゃんのファンだから！！）

で、背が伸びるユニカルカルシウムとかも考えたんだけど

やっぱり、普段の食事からも、カルシウムを摂取したいなあと思って

牛乳やチーズを普段から、意識的にメニューに入れてます。

というのも、長女は、乳製品全般が苦手・・・(-_-)

グラタンやピザのような、とろけたチーズは食べれるし

シチューとか、クリームソース系も

大好きだけど、固形のチーズは嫌い。

牛乳、ヨーグルトももちろん嫌いです。

だから、こっそり、メニューに乳製品を入れてます。

では、６月１０日の夕ご飯、どこに乳製品が入っているでしょうか？



(?_?)


答えは、ニラ玉と、味噌汁でした〜。

解った？

ニラ玉の、卵を溶くときに、他の調味料と一緒に、牛乳も入れてます。

味噌汁には、粉チーズを混ぜてます。

前に、テレビで、粉チーズを味噌汁に入れるとコクが出る！！って

言ってたから、カルシウム摂取にもいいなって思ってね。

牛乳やチーズが入ってることなど、全く気づかずに

完食してたよ、長女さん！！

身長が伸びるといいんだけどね〜。

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