メニューは、肉じゃが、トマトのマリネ、大根とワカメの味噌汁です。

次女の習い事の日は、どうしても、ちょっと手抜きメニューになっちゃうな・・・。

ホントは、もう１品つけたかったんだけどね。

一人前￥１００の材料費でした。

肉じゃがといっても、使ってる肉が豚肉なのと

玉ねぎは、頂き物なので、こんなに安くなりました。

長女は、玉ねぎが大好きで、特にくたくたに煮込んだ玉ねぎが大好き。

次女は、糸こんにゃくが大好き。

だから、うちの肉じゃがは、大量の玉ねぎと、糸こんにゃくが入ってます。

（玉ねぎは、４個、糸こんにゃくは２袋入れたよ！！）

２人とも、肉じゃがのとき、あんまりお肉食べないから

お肉は少なめで作ってます。

今日のカルシウムポイントは、味噌汁に

乾燥トビウオの粉末が入ってます！！

出汁用の、トビウオを粉末にしたものです。



お味噌汁の出汁としてもよく使うけど

卵焼きに入れたり、麺つゆを作るときにも使ったりします。

おいしくカルシウムが取れるので、お気に入りです。

トビウオで思い出したけど

今年の夏休みの旅行計画を始めた我が家。

今年は、和歌山県の南紀白浜方面に行こうかな？と考えてます。

アドベンチャーワールドと、世界遺産が見たいなあと思って

VANILLAが提案したのだけど

夫が、

「南紀白浜方面では、トビウオすくいが出来るらしい！！

やってみたい！！」

と大騒ぎなんです。

何でも、夜、明かりをつけた船にトビウオが飛んでくるので

それをすくう体験が出来るだって。

そんで、すくった後は、それをさばいてもらって

お刺身を食べさせてもらえるらしいんだけど

夫、生物嫌いなんだよね・・・(*_*;大丈夫か？

わざわざ、やってみる価値ありなのかしら？トビウオすくいって(?_?)

子供は喜びそうだけどね〜。

どんな格好で行くのかな？

釣りする人の格好？


あ(@_@)


釣りする人の格好といえば、昨日のマネキン５の

大ちゃん！！

あんな感じで釣りしてるのね〜、見れてよかったです（●＾o＾●）

マネキン５、面白いよね〜♪

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